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健康运动|全民健身颈腰椎保健操:城市“低头族”的健身“良方”
2020-07-02 09:27  

随着生活节奏的加快,城市“低头族”也屡见不鲜,长时间伏案工作学习,久坐姿势不对,闲下来也不锻炼,“葛优躺”式刷手机,颈腰椎一定受不了!颈腰椎病并不是老年人专属病,屏幕前的你一定要注意哟!头晕恶心、睡眠不好、注意力不集中、记忆力衰退、消化不良、肢体疼痛,甚至吞咽、视力和听力受影响,这些都可能是颈椎病的症状,颈腰椎不是要紧病,一疼起来真要命,快来和长沙卫生职业学院的学生们,一起学习颈腰椎保养操吧! 

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